Att vakna och vara nöjd är verkligen något att sträva efter men inte glömma vad din kropp gått igenom för att skapa era undervärk. Kanske har du någon kompis som också vill komma igång med träningen så ni kan peppa varandra när träningen mest känns som ett jobbigt ont. För att lyckas så är 80% bra kosthållning och 20% hur mycket du rör på dig, om du inte vill träna ihjäl dig då villsäga. Du är en grym mamma och sambo, välj att prioritera dig själv ibland även när barnen är hemma med dig. Du kan, du vill. Lycka till!
Sandras kommenterar säger allt. Glöm inte att älska dig själv.
Du klarar det! Gör det innan hjärnan hinner tänka för mycket på varför den inte ska. annars, ta nya tag imorgon - gå upp lite tidigare och få det gjort på morgonen :-) Sen en go långfrulle på det! :D